منتدى الأميرات المسلمات
مرحبا بيك بين بساتين وازهار وجودنا ورحيق التواصل
وشهد المحبه والاخلاص

إذا كنت غير مسجل فأنصحكم بالتسجيل معنا ونحن نرحب بكم ونفرش طريقكم بالورد

منتدى الأميرات المسلمات

♥ الحياة حلوة ومعاكم احلى♥
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته يا أعضاء ارجوووكم ساهمو وتفاعلو بالمنتدى من أجل تطوير المنتدى فكيف يتطور المنتدى بدونكم 

شاطر | 
 

 نصائح الى البنات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حجابي سر اناقتي
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

الجزائر

مدينتك : الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 345
نقاط : 437
تاريخ الميلاد : 23/10/1999
تاريخ التسجيل : 10/03/2012
العمر : 18
الموقع : الجزائر الحبيبة
الترفيه : طالبة
المزاج : بشوشة









مُساهمةموضوع: نصائح الى البنات   الثلاثاء أغسطس 28, 2012 4:04 pm

اولا: قومي بتفريش أسنانك بعد كل وجبة غذاء رئيسية ، وذلك طبعاً باستعمال معجون الأسنان
القوي مثل : سيجنال ، كريست و سنسوداين للأسنان الحساسة
لأن معجون الأسنان يحتوي على مواد تقوي مينا الأسنان و تحد من تآكلها
و تضعف السوس الذي يمكن أن يتراكم عليها نتيجة أكل الطعام بدون تفريش
و بذلك تحصلي على ابتسامة جميلة و أنيقة






ثانيا: اغسلي شعرك بشامبو ممتاز حتى يحافظ على نظافته و نعومته و مثافته
مثل شامبو: صانسيلك ، سيلفكرين ، هيد أند شولدرز، هيربل أسينسز .... إلخ
فهذه الشامبوهات مختبرة جيداً و معدة لتحافظ على مظهر الشعر و نعومته و نظافته





ثالثا: لا تستعملي الكريمات ((عدا الكريم الواقي من أشعة الشمس )) إلا في أوقات محددة ، لأن الكريمات التي تضعينها
في الصباح عندما تذهبين-- لتبيض بشرتك ، فإنها تضرك دون أي نفع
فباستعمالك الكريمات المبيضة في الصباح و خصوصاً فترة الظهر
تكون الشمس قوية جداً ، لذلك فإنها تقوم بعكس الصورة التي تتمنيها





رابعا: الشيء الذي يهم البنات كثيراً كثيراً أكثر من السابق و هو ... الحفاظ على رشاقة الجسم
كثير من البنات السمينات يمتنعون عن تناول الطعام لمدة طويلة حتى يفقدن هذه السمنة
و يتمتعن برشاقة ، لكن هذا خاطىء جداً جداً جداً
فإذا أردن أن يتمتعن بجسم رشيق يجب عليهن أكل الطعام الصحي و الإبتعاد عن
تناول الغذاء الدسم و المليء بالدهون كالخضراوات - السلطة ، الفواكه
و أيضاً ممارسة الرياضة و المشي
حيث يجب عليهن المشي لمسافات طويلة و لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة
لأن خلال العشرين دقيقة يتم تحويل الدهون المكدسة في الجسم إلى طاقة حرارية
تستهلك هذه الطاقة عند المشي بعد عشرين دقيقة



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة الورود
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
avatar

الجزائر

مدينتك : وادي سوف
انثى
عدد المساهمات : 1113
نقاط : 2235
تاريخ الميلاد : 03/06/1998
تاريخ التسجيل : 21/01/2012
العمر : 19
الموقع : منتدى البنات المسلمات
الترفيه : طالبة
المزاج : فرحانة








مُساهمةموضوع: رد: نصائح الى البنات   الثلاثاء أغسطس 28, 2012 8:10 pm

مشكوورة على النصائح

جزاكي الله خيرا



الله يوفقك ويسعدك ويحميك يا اسماء
مشكورة يا أسماء
على كل يلي عملتيه
من شان المنتدى



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://amira13.forumalgerie.net
شمعة الاسلام
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 20
نقاط : 20
تاريخ الميلاد : 28/09/1997
تاريخ التسجيل : 09/08/2012
العمر : 20
الترفيه : محبة عائشة ورغودة
المزاج : احيانا ساكتة واحيانا ثرثارة


مُساهمةموضوع: رد: نصائح الى البنات   الخميس أغسطس 30, 2012 9:56 pm

شكرا
سأعمل بنصائحك ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتات الاحلام
مشرفة
مشرفة
avatar

الجزائر

مدينتك : الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 366
نقاط : 473
تاريخ الميلاد : 27/12/1999
تاريخ التسجيل : 11/07/2012
العمر : 17
الموقع : الجزائر
الترفيه : طالبة
المزاج : مستمتعة


مُساهمةموضوع: رد: نصائح الى البنات   السبت سبتمبر 01, 2012 1:32 pm

مشكورة على النصائح


يسلموووووووووووو


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kiko
إدارية
إدارية
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 91
نقاط : 245
تاريخ التسجيل : 31/01/2012

مُساهمةموضوع: رد: نصائح الى البنات   الأحد سبتمبر 02, 2012 10:41 am

شكـــراً ع النصـآئح الرووووووووووووووعهه




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وحيدة كالقمر
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

الإمارات

مدينتك : انـآ فلسطينية غـصـب عـن كـل آلـبـشــر ? مـآ عـآش إلـي بـده يـذلـنـي فـشــر وإلـي مـش عـآجـبـه يـشـرب مـيـة آلـبـحـر ! مـش ضـروري تـحـط كـومـنـت ولا لا
انثى
عدد المساهمات : 270
نقاط : 319
تاريخ الميلاد : 30/11/1998
تاريخ التسجيل : 23/02/2012
العمر : 18
الموقع : ﻻ يهمني من يتكلم من وراء ظهري ولكن يكفيني انه يخرس عندما يلمح قدمي
الترفيه : عندما تحب شخص لأنه "جميل" هذا ليس حب بل "رأي" عندما تحب شخص لأنه "ذكي" هذا ليس حب بل "إعجاب" عندما تحب شخص لأنه "غني" ...... ... ... ... ... ... ... ... ... هذا ليس حب بل "لأنك مادي" عندما تحب شخص لأنه "جيد في نظرك" هذا ليس حب بل "شكر لأحساسك" ولكن عندما تحب شخص وأنت "لا تعرف لماذا أحببته" فهذا هو "الحب الحقيقي>>
المزاج : لــن أكـون مـثـل أغـلـب الـبـشر .. و لـكـن سأكــون كـالـشجـر .. تــرمـيـنـي بـالـحـجـر .. و أرمـيـك بأحسـن الـثـمـر !!!!!♥♥


مُساهمةموضوع: رد: نصائح الى البنات   الأحد سبتمبر 02, 2012 2:05 pm

يسلمو كتتتتير على النصاااااائح
يسلمو





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة السلام
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

الجزائر

مدينتك : الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 253
نقاط : 341
تاريخ الميلاد : 30/05/1996
تاريخ التسجيل : 24/08/2012
العمر : 21
الترفيه : نت
المزاج : مبسوطة



مُساهمةموضوع: رد: نصائح الى البنات   الأحد سبتمبر 02, 2012 5:28 pm

يسلمووووووووووووووويا عسل

نصائح مفيدة كثير


يعطيك العافية





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حجابي سر اناقتي
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

الجزائر

مدينتك : الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 345
نقاط : 437
تاريخ الميلاد : 23/10/1999
تاريخ التسجيل : 10/03/2012
العمر : 18
الموقع : الجزائر الحبيبة
الترفيه : طالبة
المزاج : بشوشة









مُساهمةموضوع: رد: نصائح الى البنات   الإثنين أبريل 15, 2013 9:59 pm

شكرااااااااااااااااا ع المرور الحلو



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღ المشتاقة لحبيب الله ღ
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

الأردن

مدينتك : الكرك
انثى
عدد المساهمات : 238
نقاط : 242
تاريخ الميلاد : 10/11/1997
تاريخ التسجيل : 21/06/2013
العمر : 20
الموقع : المملكة الاردنيه الهاشميه
الترفيه : طالبة
المزاج : عباده







مُساهمةموضوع: رد: نصائح الى البنات   الثلاثاء يوليو 02, 2013 2:27 pm

مشكوره نصائح روعه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حجابي سر اناقتي
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

الجزائر

مدينتك : الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 345
نقاط : 437
تاريخ الميلاد : 23/10/1999
تاريخ التسجيل : 10/03/2012
العمر : 18
الموقع : الجزائر الحبيبة
الترفيه : طالبة
المزاج : بشوشة









مُساهمةموضوع: رد: نصائح الى البنات   الأحد يوليو 28, 2013 2:11 pm

انتي اروع



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح الى البنات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الأميرات المسلمات  :: منتدى عضواتنا :: قسم البنات-
انتقل الى: